Achtsamkeit für Mütter

Liebe Mütter,

häufig nagen Stress, Unzufriedenheit und Gemecker am Familienfrieden.
Höchste Zeit also, um innezuhalten. Das ist aber leichter gesagt als getan.

Kleine Tricks lassen Achtsamkeit und Gelassenheit in unseren Familienalltag einziehen.
Sie sorgen für Entschleunigung und bessere Stimmung bei allen Familienmitgliedern und helfen entspannter mit den vielfältigen Herausforderungen des Familienalltags zurecht zu kommen.

Begleitet durch:
Susanne Sommerhoff, Psychologische Beraterin, Familiencoach